Over mij
Coach, trainer en docent
Elise Brugman
Ik ben Elise en van jongs af aan heb ik grote interesse in de mens, in het gevoelsleven en het gedrag.
“Waarom doet iemand wat hij doet?!” is een basisgedachte die er voor zorgt dat ik mezelf steeds ben blijven ontwikkelen.
Ik wilde zo graag een antwoord vinden op deze vraag, dat ik op verschillende vlakken geprobeerd heb de verdieping te zoeken.
Dit zorgde voor verdieping in kennis, maar ook zeker in mijn eigen persoonlijke groei en ontwikkeling.
Sociale gerichte studies waren de eerste stap, gevolgd door de opleiding Toegepaste Psychologie.
Het was een goede start ,al kreeg ik vanuit die opleidingen voor mijn gevoel niet genoeg antwoord op die vraag.
Na de opleidingen dook ik in de wereld van coaching, training en persoonlijke groei.
Waarom je bepaald gedrag laat zien heeft te maken met wat je denkt (over jezelf of de ander) en de overtuigingen die je hebt.
Je mindset maakt of kraakt je, dus opleidingen als Voice Dialogue, RET (Rationeel Emotieve Therapie) en ACT (Acceptance and Comitmen therapie) volgden.
Reuze interessant en toepasbaar in de praktijk. Én toch…. Het ‘voelde’ niet genoeg.
Want je bent meer dan alleen je hoofd, je denken en je verstand.
Je hebt ook een lijf, gevoelens en emoties.
Vanuit deze compleetheid heb je natuurlijk ook met anderen te maken, dus de manier waarop je communiceert was ook interessant.
Daarnaast spelen ingrijpende gebeurtenissen, je opvoeding, jeugd en de familie waar je uitkomt ook een rol hoe je op dit moment in het leven staat.
Systemisch werken, familieopstellingen, transactionele analyse, innerlijk kind werk en lichaamsgericht werken gaven me al meer antwoord. Werken met trauma voelde alsof ik ineens de ontbrekende puzzelstukjes gevonden had. Een opleiding EMDR, talloze boeken over de nervus vagus, polyvagaaltheorie en somatic experience vulden mijn rugzak.
Het geleerde paste ik toe. Zowel in mijn eigen praktijk tijdens individuele coachtrajecten, als binnen de trainingsdagen, waarbij ik kennis en persoonlijke groei combineer. Ook in mijn werk als trainer/docent kwam dit goed van pas om studenten nog verder te helpen op hun weg van ontwikkeling en groei.
"En toen.....Toen werd ik zelf moeder"
Dit zorgde niet alleen voor de grootste verandering in mijn leven, maar ook in mezelf.
Want met de geboorte van mijn zoon, werd ik als moeder ook geboren.
Ik voelde allerlei sensaties, emoties en gevoelens zó sterk, een soort van oergevoel. Mijn eigen afkomst, opvoeding, familiepatronen, normen en waarden kwamen in een ander licht te staan.
Hoe wil ik mijn kinderen opvoeden? Wat vind ik belangrijk? Wat neem ik mee, neem ik überhaupt wat mee en hoe wil ik dat dan doen?
Wat is ‘mijn’ manier? Wat heb ik te doen om mijn eigen weg te vinden en het op mijn manier te gaan doen?
Als ik wilde weten waarom mijn kinderen doen wat ze doen, lag het antwoord niet bij hen, maar bij mezelf.
Ik moest me niet bezig houden met hen opvoeden, Ik moest zelf in de spiegel kijken. Daarnaast wilde ik ook voorbij het gedrag kijken. Wat wil mijn kind met zijn gedrag zeggen?
Welke behoefte is er en wat kan ik doen om tegemoet te komen aan die behoefte? Welke gevoelens en emoties worden ervaren?
Emotiecoaching, verbinding en vooral samenwerken met liefdevolle grenzen (i.p.v. bijv. autoritair) bleek de sleutel.
Driftbuien werden minder lang, mijn kinderen voelen zich gehoord, de autonomie vergroot (wat de omgeving vaak lastig vindt, want ik laat ze zelf ontdekken en ja, dan kan het wel eens mis gaan), en het vertrouwen in mijzelf als moeder én in mijn kinderen zorgen voor ervarend leren en leven, rust, verbinding en plezier.
Ik doe het anders, volg mijn eigen weg en wijk af van ‘hoe het hoort’ of wat we zelf hebben meegekregen. Makkelijk? Nee niet altijd, want de omgeving kijkt er vaak toch net even wat anders tegen aan. Geeft het vertrouwen als ik dan toch mijn eigen weg kan blijven gaan, ook als de ander er wat van vindt? Ja zeker! Dat betekent dat ik mijn eigen thema’s en triggers blijf aankijken, opruimen en mezelf blijf ontwikkelen. Zodat ik ook steeds weet én voel waarom ik doe wat ik doe.
Ik hoop jou te inspireren om antwoord te vinden op de vraag waarom jij doet wat je doet, zodat jij je eigen weg mag gaan bewandelen. Ook als die afwijkt van de rest.
Je kunt bij mij terecht als je op zoek bent naar verdieping waarbij we je hoofd en hart gaan verbinden. Voor coaching en training op het gebied van je eigen persoonlijke ontwikkeling. Je kunt hier terecht als jij ouder bent en ook in de spiegel wil kijken, waardoor je jouw eigen weg gaat vinden. En als laatst; als je een professional bent en je zelf wil blijven ontwikkelen op het gebied van opvoeden, coaching, trauma, etc.
Laten we samen op weg gaan…
Wist je dat?
Studenten nog steeds vragen of ik een les kom inhalen en dan verbaasd zijn dat ik de docent ben.
Ik al ruim 10 jaar coach en trainer ben en dit iedere dag met heel veel plezier doe!
Dat ik een ontzettende huismus ben, die het liefst de hele dag thee drinkt en boeken leest.
Ik al 19 jaar samen ben met Sebas en we een prachtige zoon en dochter hebben.
Ik al vanaf de basisschool zei dat ik met prostitués, daklozen en drugsverslaafde wilde werken.
Ik heel veel boeken verslind! Het liefst Thrillers en vakliteratuur. Lang leven mijn E-Reader.
Ik heel veel last van faalangst en plankenkoorts had. En het nu heerlijk vind om voor een groep te staan
Ik gek ben van reizen. Het liefst mijn eigen vuurtje maken ipv overnachten in een mooi hotel.
Ik een echt ochtend mens ben. Ook al heb ik slecht geslapen, ik ben altijd meteen vrolijk en energiek.
Ik ruim 6 maanden in Ecuador heb gewoond en hier met straat kinderen werkte.
Ik sporten haat en een mega snoepkont ben. Gelukkig dat ik Indonesische genen heb 😉
Ik voor bijna alle vakken bijles kreeg, en het ruimtelijk inzicht nog steeds mis.