WELKOM BIJ PRAKTIJK RECONNECT

Heb je het gevoel... dat je steeds de “verkeerde” keuzes maakt? Niet goed weet wie je werkelijk bent? Op zoek bent naar balans tussen werk & privé? Meer energie verliest dan dat je krijgt? Pijn of verdriet hebt en niet goed weet hoe dat komt? In een rouwverwerking zit? Iets moet doen om jezelf weer gelukkig te gaan voelen meer inzicht wil krijgen in je gevoel, gedachten en gedrag? Vastloopt in je relatie? Last hebt van faalangst, onzekerheden of tegenslagen?

Dan kan een coachtraject je verder helpen. Door middel van psychosociale begeleiding help ik je bewust worden van je kwaliteiten, overtuigingen, drijfveren en waarden. Ik werk met verschillende methoden zodat je inzicht krijgt in wat voor jou belangrijk is.

Coaching

“Waarom doe je zoals je doet?”. Hierbij onderzoek je jouw gedrag, maar je gaat ook kijken naar onderliggende gevoelens en gedachten die je gedrag beïnvloeden.

In mijn coachingstrajecten ligt de focus op de onderliggende gevoelens en gedachten. Welke overtuigingen zijn belemmerend en hoe komt je gedrag tot stand? We gaan op zoek naar bestaande patronen en thema’s die ervoor zorgen dat je vastloopt of niet lekker in je vel zit. Het kan soms best confronterend zijn als je opzoek gaat naar diepere lagen in jezelf. Dit vraagt moed, openheid en durf.

Ik ondersteun je door te kijken wat er goed gaat en geef je handvatten om je doel te bereiken.

WERKWIJZE

Afhankelijk van de behoefte en vraag die speelt, zet ik een traject in dat past bij de persoon. Tijdens de gesprekken maak ik gebruik van verschillende werkvormen, methodieken en modelen. Een coachtraject ziet er als volgt uit:

Intakegesprek

Voorafgaand aan het coachtraject hebben we een intakegesprek. Hier maken we kennis met elkaar. Je vertelt wat je hulpvraag is en wat je verwachtingen zijn. Op het moment dat het goed voelt, kunnen we aan de slag.

Coaching

Het coachtraject bestaat meestal uit 5 tot 8 gesprekken. Ieder gesprek duurt anderhalf uur. Afhankelijk van je vraag en wens spreken we eens in de veertien dagen af.

Evaluatie

Aan het eind van het traject evalueren we het traject. Hierin bekijken we hoe het gaat en of er behoefte is aan meer gesprekken.

 

Tarieven

Kennismaking: Gratis
Intakegesprek: 90 minuten, € 65,00
Individuele coachsessie: 75 minuten, € 65,00
EMDR behandeling: 90 minuten, € 75,00
Alle bedragen zijn exclusief 21% BTW

Je krijgt van ieder consult een factuur. Het kan zijn dat er onverhoopt iets tussenkomt. Annuleren van de afspraak kan TELEFONISCH minimaal 24 uur voor de afspraak. Als de afspraak niet minimaal 24 uur voor de afspraak wordt geannuleerd, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. Lees hier de algemene voorwaarden.

 

Traumaverwerking (EMDR)

EMDR is een wonderlijke, kortdurende, geprotocolleerde en cliëntgerichte behandelmethode. Deze methode is erop gericht herinneringen van ingrijpende en nare gebeurtenissen te verzwakken. Soms gebeuren er dingen in je leven die diep ingrijpen. Dit beïnvloed je gevoel, je denken en je handelen. Het kan leiden tot psychische klachten. Vaak gaat het om herinneringen aan een schokkende gebeurtenis, die samengaan met angstgevoelens (herbelevingen; 'flashbacks') en nachtmerries.

Typisch voor een traumatische herinnering zijn heftige emoties, levendige beelden en de fysieke reacties daarop. Deze herinneringen worden telkens weer geactiveerd in situaties die lijken op de traumatische gebeurtenis. Zo kan het zijn dat je een geluid hoort, een geur ruikt of een beeld ziet, wat je doet denken aan de gebeurtenis van toen. Zo komt die situatie weer tot leven brengen. Inclusief alle heftige emoties en lichamelijke reacties van toen. Je realiseert je misschien niet eens dat de veranderingen gerelateerd zijn aan de gebeurtenis, totdat je bedenkt hoe het ervoor was.

Doel van de behandeling
Het doel van EMDR is om herinneringen aan nare gebeurtenissen te ontdoen van hun negatieve emotionele lading. Daardoor verdwijnen ook de klachten die samenhangen met deze herinneringen.Bij EMDR worden elementen van verschillende therapievormen gecombineerd met stimulatie van beide hersenhelften. Zo wordt de informatieverwerking in de hersenen gestimuleerd.

Mensen zijn vaak na een aantal sessies in staat hun leven weer op te pakken. Ook bij kinderen zijn de uitkomsten veelbelovend. Klachten verminderen of verdwijnen en uit onderzoek blijkt dat dit resultaat blijvend is. EMDR is minder vervelend dan 'praattherapie'. Tijdens de EMDR-sessie zelf wordt er weinig gesproken. De hersenen zullen vooral bezig zijn met het verwerken van de beelden, herinneringen en gevoelens die naar boven komen. Dit informatie verwerkingssysteem in de hersenen wordt gestimuleerd door zachte klopjes op de benen, maar het kan ook met piepjes in de oren.

De EMDR Procedure
De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. De cliënt wordt na elke set klopjes op de benen gevraagd zich te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna er een nieuwe set volgt. De aangeboden sets klopjes op de benen zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.

Het voordeel van EMDR is dat de traumatische ervaring niet verteld hoeft te worden en dat de herbeleving plaatsvindt onder begeleiding van een vakbekwame therapeut in een veilige omgeving.

Als we iets in een kind willen veranderen, moeten we eerst kijken of het niet iets is dat beter in onszelf kan worden veranderd. (Carl Gustav Jung)

Kindercoaching

Als opvoeder wil je graag dat je kind lekker in zijn/haar vel zit. Heb je het gevoel dat je kind... zich boos of bang voelt? Weinig zelfvertrouwen heeft? Slecht slaapt of eet? Moppert? Piekert? Verdrietig is vanwege een ingrijpende gebeurtenis zoals een scheiding, pesten, overlijden of een ander trauma?

Dit kunnen allemaal redenen zijn voor een kind om niet lekker in zijn vel te zitten.

Als Kindercoach bied ik ouders ondersteuning in bepaalde opvoedingsvragen en kijk ik samen met het kind naar wat er speelt. Ik laat je kind de oplossing in zichzelf te zoeken. Ik luister met een open en oordeelvrije houding. Wat gaat er in hun koppie om? Hoe denkt het kind over bepaalde dingen? Welke emoties spelen een rol? Waar ligt de behoefte? Door gebruik te maken van diverse methodieken zoals spelvormen, creatieve werkvormen en gesprekjes, ga ik samen met jouw kind op zoek wat er werkelijk speelt en wat jouw kind nodig heeft om verder te kunnen. Het bijzondere is dat kinderen vaak zelf de mooiste oplossingen paraat hebben.

EMDR bij kinderen:
Iedereen krijgt wel eens te maken met een ingrijpende gebeurtenis. Ouders kunnen hun kind daar niet altijd tegen beschermen. Sommige kinderen hebben meer moeite met het verwerken van nare ervaringen dan andere kinderen, zoals hooggevoelige kinderen.

EMDR kan worden toegepast als een kind problemen heeft of ontwikkelt die te maken hebben met eerder meegemaakte ingrijpende gebeurtenissen. Helaas is het niet altijd makkelijk om onverwerkte herinneringen als zodanig te herkennen. Wanneer kinderen dwars of prikkelbaar zijn wordt dit nog wel opgemerkt, maar wanneer kinderen stilletjes of overmatig rustig zijn valt dit alweer minder op. Kinderen begrijpen zelf vaak niet waarom ze ergens last van hebben. Ook houden kinderen hun klachten vaak voor zich omdat zij ouders niet willen belasten. Bij heel jonge kinderen krijgen ouders of verzorgers een belangrijk aandeel in de behandeling. Dan maken we samen een ‘verwerkingsboek’, waarmee de vorm aangepast wordt op de leeftijd van het kind.

Een leuk boek om samen te lezen is: “Tim en het wonder EMDR”. In dit boek staat op een kind- en oudervriendelijke manier uitgelegd wat EMDR is, wat het doet en hoe het je kan helpen.

bezoekadres

Kempenlandstraat 9R Vught, Noord Brabant

Aan het woord

Mijn naam is Elise Brugman – Roest en samen met mijn man woon ik in het mooie, bosrijke Oisterwijk. Van jongs af aan heb ik grote interesse in het gedrag van mensen.´Waarom doet iemand zoals hij doet?’ is een vraag die vaak door mijn hoofd ging in de omgang met anderen. Dit maakt dat ik oprecht geïnteresseerd ben in iemands verhaal en graag mensen om me heen heb. Vanuit deze interesse ben ik allerlei sociale studies gaan volgen. Het mooie van de studies was enerzijds eigen persoonlijke ontwikkeling en anderzijds de kennis toepassen in het begeleiden van mensen zodat zij persoonlijk kunnen groeien. Ik heb ervaring in het begeleiden van volwassenen, jongeren en kinderen.

De keuze voor de opleidingen Toegepaste Psychologie en Levenscoach zijn dan ook niet zomaar uit de lucht komen vallen. De wetenschappelijke theorieën vanuit de psychologie en het uitvoeren/toepassen van de theorie binnen de Levenscoach, waar je echt het vak leert, geven voor mij een goede basis om antwoord te vinden op ‘Waarom doet iemand zoals hij doet?’ Als je met mensen werkt ben jij zelf het instrument en dus is het van belang dat je doorleeft wat je zelf gaat doen als coach. Vanuit de praktijk weet en ervaar ik hoe belangrijk het is dat je zelfkennis en ervaring van fundamenteel belang is als coach.

Na mooie ervaringsjaren binnen werkgebieden als gemeente, kinderopvang en commerciële organisaties, is de wens ontstaan om vanuit een eigen praktijk te werken. Een praktijk waar ruimte is voor oprechte aandacht en persoonlijke ontwikkeling & groei. Waar iemand zich veilig voelt om te zijn wie hij/zij is en hun hart te volgen. Mijn houding kan ik omschrijven als; oordeelsvrij, geduldig, eerlijk en open. Vanuit mijn betrokkenheid, luisterende oor, enthousiasme en rust wil ik de ideale omgeving creëren om dat te realiseren.

Voel je welkom, ik ontmoet je graag!

Accepteer wat er is, laat los wat er was en heb vertrouwen in de toekomst. Het maakt niet uit of je linksom of rechtsom gaat, de wereld ligt voor je open!

Contact

Heb je misschien vragen of wil je graag meer informatie over een coachingstraject? Neem dan contact op.

Praktijk ReConnect
Elise Brugman – Roest

Bezoekadres
Kempenlandstraat 9R, Vught

Postadres
Dokter Schaepmanplein 4, 5062 DA, Oisterwijk

Telefoonnummer
06 533 170 45

Emailadres

info@praktijkreconnect.nl